シャキシャキ 無限小松菜
調理時間
20分
費用目安
200円
今晩のおかずに、無限小松菜はいかがでしょうか。シャキシャキの小松菜とツナがよく合い、ごはんにぴったりのおかずですよ。電子レンジで作れるので、忙しい時や、あと一品欲しい時などにも最適です。ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（1人前）
小松菜
200g
ツナ油漬け (正味量)
50g
(A)ごま油
大さじ1
(A)鶏ガラスープの素
小さじ2
(A)白いりごま
小さじ1
(A)すりおろしニンニク
小さじ1
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手順
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
耐熱ボウルに入れ、上下を空けてラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで3分加熱します。
ツナ油漬け、(A)を加えて味がなじむまで和えます。
お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもお作りいただけます。 鶏ガラスープの素の分量は、お好みで調節してください。
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