お野菜たっぷり!酢豚風

調理時間
30分
費用目安
600円
少ない調味料でおいしいおかずのレシピです。忙しい時でもパパッと作れるガッツリおかずとなっています。黒酢がたっぷり入っているのでさっぱり食べられますよ。

広告

材料(1人前)
豚バラ肉
300g
橙パプリカ
1個
黄パプリカ
1個
ナス
2本
ニラ
1/4束
片栗粉
適量
醤油
大さじ3
黒酢
大さじ3
はちみつ
大さじ3
ごま油
大さじ2

広告

手順
1
パプリカは縦に好きな太さに切ります。ナスは縦半分に切り隠し包丁を入れて更に縦半分に切ります。ニラは5cmの長さに切りそろえます。
2
豚バラ肉はクルクル巻いてボール状にします。片栗粉をまんべんなくつけます。
3
フライパンにごま油を中火で熱し2の豚バラ肉を入れます。片面焼き色ついたらひっくり返してナスも一緒に入れます。
4
豚肉に半分火が入ったらパプリカを入れます。
5
パプリカに火が入ったら醤油、黒酢、はちみつ入れてとろみがつくまで炒めます。とろみがついてきたらニラを入れて軽く混ぜ合わせ完成です。
コツ・ポイント

豚バラ肉をクルクル巻いて一つの塊にすることで食べ応えがあります。薄切り肉なので通常の塊肉より火の入りが早くて調理しやすいです。ナスは隠し包丁入れることでタレを吸って絡んでとろとろでご飯が進みます。お野菜は冷蔵庫に余っている野菜でアレンジしても美味しいです。 こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

広告