セロリとツナの中華和え
調理時間
10分
費用目安
200円
セロリとツナを使った簡単にできる和え物のご紹介です。ごま油の風味が効いた中華風の味つけが、セロリのさわやかな香りとよく合います。ツナのコクをプラスすれば、ごはんのおかずにもぴったりな一品になります。手軽にできるので、ぜひ試してみてくださいね。
広告
材料（1人前）
セロリ (茎)
80g
ツナ水煮 (正味量)
50g
(A)ごま油
小さじ2
(A)鶏ガラスープの素
小さじ1/2
(A)すりおろしニンニク
小さじ1/2
(A)塩
ふたつまみ
(A)黒こしょう
ふたつまみ
白いりごま
適量
広告
手順
セロリは筋を取り除いておきます。
セロリは繊維を断ち切るように薄切りにします。
ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、ツナ水煮を加えて和えます。
器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
コツ・ポイント
塩の量は、お好みで調整してください。 セロリの葉の部分を入れてもお作りいただけます。 ツナ水煮の他、ツナ油漬けでもお作りいただけます。
広告
